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El yoga es una disciplina que nació en la India, y en la que no solo se trata de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. 

El tipo de Yoga que enseñamos es es el Hatha Yoga, uno de los más populares en occidente, y cuyo objetivo es purificar cuerpo y mente a través de la práctica de las Asanas (posturas), Pranayama (respiración), y Dhyana (meditación y relajación). Además, cada sesión se combina con el estilo Ashtanga Yoga, que es una forma de yoga más dinámico, y con el que se logra un cuerpo tonificado y esbelto.

Nuestras clases de Yoga están dirigidas a todos los niveles. A personas que se inician en la práctica del Yoga, que buscan aumentar su flexibilidad, calmar la mente, mejorar su imagen personal y, en definitiva, conciliar un buen estado físico y mental, mejorando así su calidad de vida.

También damos Yoga en empresas y organizaciones a través de nuestro programa de Pausas Activas.

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Clases regulares

Las sesiones de yoga se dirigen a trabajar específicamente aquello que la persona quiere mejorar

Algunas personas se sienten estresadas y lo que buscan es aprender a relajarse y afrontar el día a día de una forma más serena. Otras personas en cambio, quieren mejorar su imagen y condición física y lo que buscan es algo más dinámico.

Pueden ser clases individuales, en parejas o en pequeño grupo (máximo 6 personas). 

Tenemos clases en horario de mañana y de tarde, y nos trasladamos también a domicilio si estás interesado, y si cuentas con un espacio acondicionado para poder dar las clases.


La primera clase siempre es gratuita, y en ella nos podrás contar cuál es tu objetivo al apuntarte a yoga. Nuestra recomendación es de dos clases a la semana, para que puedas notar los beneficios. Y si eres principiante, siempre haremos cuatro clases individuales de iniciación contigo para que aprendas correctamente las asanas así como la dinámica de la clase antes de incorporarte a un grupo.




Valor de las clases
$ 5.000 clase/persona (en grupo, máximo 6 personas)
$ 10.000 clase/persona (individual)
*Precio 4 clases de iniciación: $ 20.000 ($ 5.000 cada clase)
*Plan mensual: Esta opción requiere pagos mensuales antes del comienzo de cada mes.
2 clases a la semana: $ 32.000 ($ 4.000 clase/persona)
3 clases a la semana: $ 42.000 ($ 3.500 clase/persona)
Horario de las clases
Duración de cada sesión: 1:30 h aprox.
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Programa pausas activas: Yoga para empresas y organizaciones

Las exigencias del día a día hacen que muchos trabajadores se enfrenten a la jornada laboral desmotivados y con altos niveles de estrés, lo cual repercute no solo en su salud, sino también en la productividad de la empresa.

En INHERENTIA generamos espacios que mejoran los ambientes de trabajo, contribuyendo a elevar los niveles de producción, el manejo del estrés, la comunicación y el trabajo en equipo.


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Testimonios de alumn@s

Pilar, 39 años

Yoga clases regulares

Inherentia es paz y equilibrio. Las clases de yoga son muy estimulantes y llenas de luz. Me gustan porque en ellas se convinan el ejercicio más activo que es lo que yo buscaba, con la meditación y la respiración, que ha sido todo un descubrimiento para mi. 100% recomendable.

Roberto, 42 años

Yoga en empresa

Decidí hacer yoga en mi trabajo para eliminar el estrés que tenía. Lo que comenzó como algo nuevo, se ha convertido en una práctica esencial en mi vida, y ya no sabría que hacer sin mis 30 minutos diarios de práctica. El yoga en el trabajo es la mejor herramienta que tengo para cumplir los requisitos y las exigencias a los que me veo sometido.

Cristina, 36 años

Yoga en empresa

La práctica del Yoga en mi trabajo me ha permitido aprender a reducir mi estrés e interiorizar ejercicios y técnicas que después aplico en otros ámbitos de mi vida para sentirme más serena y en paz.

Accesorios para yoga

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Mat o esterilla

Es realmente lo único que se necesita para practicar Yoga, para poder estar más cómodos y para no hacerse daño en la espalda en ciertas posiciones que se adoptan en las sesiones.

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Bloques para yoga

Sirven para obtener la alineación adecuada, y son adecuados para las personas que se inician en la práctica, ya que les ayudarán a poder hacer las flexiones más exigentes.

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Correas para yoga

Sirven para superar el límite de flexibilidad en posturas que requieren estirarse hasta las extremidades. También pueden ayudar a mantener una postura durante un tiempo prolongado.

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